Nächtliches Sodbrennen, saures Aufstoßen und ein brennendes Gefühl in der Speiseröhre – für Millionen von Menschen ist erholsamer Schlaf aufgrund von Reflux keine Selbstverständlichkeit. Wenn die Nacht zur Qual wird, leidet nicht nur die Energie am nächsten Tag, sondern langfristig auch die Gesundheit.
Doch die Lösung liegt oft näher, als man denkt: in der richtigen Schlafposition. Erfahren Sie hier, warum herkömmliche Betten bei Reflux-Beschwerden oft versagen und wie unsere speziell entwickelten Anti-Reflux Lattenroste Ihnen helfen können, endlich wieder schmerzfrei durchzuschlafen.
Warum Reflux im Liegen schlimmer wird
Das Prinzip hinter nächtlichem Reflux ist schlichte Physik. Im Stehen oder Sitzen sorgt die Schwerkraft dafür, dass Magensäure dort bleibt, wo sie hingehört. Sobald wir uns jedoch flach hinlegen, fällt diese natürliche Barriere weg.
- Der Verschlussmechanismus: Wenn der Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen (Ösophagussphinkter) geschwächt ist, kann Magensäure im Liegen ungehindert zurückfließen.
- Reizung der Schleimhäute: Die aggressive Säure greift die empfindliche Speiseröhre an, was zu Entzündungen und dem typischen Brennen führt.
- Unterbrochene Schlafphasen: Betroffene wachen oft mitten in der Nacht auf, was die wichtige Regenerationsphase des Körpers stört.
Die Lösung: Das Prinzip der Schräglagerung
Mediziner empfehlen bei Reflux-Beschwerden seit langem die Oberkörperhochlagerung. Das Ziel ist es, den Oberkörper in einen sanften Winkel zu bringen, sodass die Speiseröhre höher liegt als der Magen.
Warum Kissenstapeln keine Lösung ist
Viele Betroffene versuchen, sich mit zusätzlichen Kissen zu behelfen. Das ist jedoch aus ergonomischer Sicht problematisch:
- Abknicken der Wirbelsäule: Kissen stützen oft nur den Kopf oder Nacken, was zu massiven Verspannungen führt.
- Instabilität: Im Schlaf verrutschen Kissen, und der gewünschte Effekt geht verloren.
- Druck auf den Magen: Durch eine ungünstige Beugung im Hüftbereich kann der Druck auf den Bauchraum sogar steigen, was den Reflux verstärkt.
Deine Vorteile auf einen Blick:
Unsere Anti-Reflux Lattenroste: Ergonomie trifft Funktionalität
Unsere speziell entwickelte Serie von Anti-Reflux Lattenrosten setzt genau hier an. Anstatt nur punktuell zu erhöhen, bieten sie eine kontinuierliche, schräge Liegefläche, die den gesamten Oberkörper sanft anhebt.
Normaler Lattenrost
Pure Anti Reflux
Cloud Anti Reflux
Flach (fördert Rückfluss)
5-fach verstellbar
Stufenlos elektrisch verstellbar
Neutral (im flachen Zustand)
Anatomisch korrekte Unterstützung
Anatomisch korrekte Unterstützung
Punktuell
Gleichmäßig über die gesamte Fläche
Gleichmäßig über die gesamte Fläche
Kein Schutz vor Säurerückfluss
Nutzt Schwerkraft zur Prävention
Nutzt Schwerkraft zur Prävention
Warum unsere Kunden den Unterschied spüren:
Ganzheitliche Anhebung: Nicht nur der Kopf, sondern der gesamte Oberkörper wird angehoben. Das verhindert das gefährliche Abknicken in der Taille.
Individuelle Anpassung: Jeder Körper ist anders. Unsere Lattenroste lassen sich perfekt auf Ihr Wohlbefinden einstellen.
Hochwertige Mechanik: Die Aufstellfunktion ist stabil, geräuscharm und kinderleicht zu bedienen.
Verbesserte Atmung: Neben der Reflux-Linderung erleichtert die Hochlagerung auch die Atmung (ideal auch bei Schnarchen oder Erkältungen).
Tipps für eine refluxfreie Nacht
Neben dem passenden Lattenrost können Sie Ihren Schlaf durch einfache Gewohnheiten weiter verbessern:
- Abendessen planen: Essen Sie die letzte Mahlzeit ca. 3 Stunden vor dem Schlafengehen.
- Linksseitenlage: Schlafen Sie bevorzugt auf der linken Seite. Aufgrund der Magenanatomie liegt der Magenausgang dann tiefer als die Speiseröhre.
- Gewichtsmanagement: Reduzieren Sie Übergewicht, um den Druck auf den Bauchraum zu minimieren.
Fazit: Investiere in Deinen Schlaf, investiere in Deine Gesundheit
Ein Anti-Reflux Lattenrost ist mehr als nur ein Möbelstück – er ist ein Hilfsmittel für ein beschwerdefreies Leben. Durch die Kombination aus medizinisch sinnvoller Hochlagerung und höchstem ergonomischem Komfort schaffen Sie die Basis für tiefe, erholsame Nächte.
Verabschiede Dich von schlaflosen Stunden und dem Brennen in der Brust. Entdecke jetzt unsere Auswahl an Anti-Reflux Lattenrosten.
Jetzt entdeckenHäufig gestellte Fragen (FAQ)
Ein Anti-Reflux Lattenrost ist eine spezielle Bettunterlage, bei der sich die Liegefläche so verstellen lässt, dass der Oberkörper höher gelagert wird als der Rest des Körpers, um das Aufsteigen von Magensäure zu verhindern.
Empfohlen wird eine Hochstellung des Oberkörpers von etwa 10-12cm. Wichtig ist, dass die Schräglage gleichmäßig erfolgt, um die Wirbelsäule zu entlasten.
Ja, durch die leichte Hochlagerung werden die Atemwege entlastet, was bei vielen Menschen die Schnarchneigung reduziert und die Sauerstoffaufnahme verbessert.